养生铭

[隋] 孙思邈 · 诗

简体

怒甚偏伤气,

思多太损神。

神疲心易役,

气弱病相侵。

勿被悲欢极,

当令饭食均。

再三防夜醉,

第一戒晨嗔。

亥寝鸣云鼓,

寅兴漱玉津。

妖邪难犯己,

精气自全身。

若要无诸病,

常当节五辛。

安神宜悦乐,

惜气保和纯。

寿夭休论命,

修行本在人。

若能遵此理,

平地可朝真。

繁體

怒甚偏伤气,

思多太损神。

神疲心易役,

气弱病相侵。

勿被悲欢极,

当令饭食均。

再三防夜醉,

第一戒晨嗔。

亥寝鸣云鼓,

寅兴漱玉津。

妖邪难犯己,

精气自全身。

若要无诸病,

常当节五辛。

安神宜悦乐,

惜气保和纯。

寿夭休论命,

修行本在人。

若能遵此理,

平地可朝真。

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孙思邈

隋581—682

唐京兆华原人。少因病学医,并博涉经史百家学术,善言老庄,兼通佛典。隋文帝尝以国子博士召,不拜。唐太宗时召诣京师,年已老,欲官之,不受。高宗显庆中复召见,拜谏议大夫,上元元年称疾还山。采药治病,贫富贵贱,一视同仁,后世称为“药王”。著有《千金要方》、《千金翼方》。

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