天年

简体

黄帝问于歧伯曰：

愿闻人之始生，

何气筑为基，

何立而为楯，

何失而死，

何得而生？

歧伯曰：

以母为基，

以父为楯；

失神者死，

得神者生也。

黄帝曰：

何者为神？

歧伯曰：

血气以和，

营卫以通，

五脏已成，

神气舍心，

魂魄毕具，

乃成为人。

黄帝曰：

人之寿夭各不同，

或夭寿，

或卒死，

或病久，

愿闻其道。

歧伯曰：

五脏坚固，

血脉和调，

肌肉解利，

皮肤致密，

营卫之行，

不失其常，

呼吸微徐，

气以度行，

六腑化榖，

津液布扬，

各如其常，

故能长久。

黄帝曰：

人之寿百岁而死，

何以致之？

歧伯曰：

使道隧以长，

基墙高以方，

通调营卫，

三部三里起，

骨高肉满，

百岁乃得终。

黄帝曰：

其气之盛衰，

以至其死，

可得闻乎？

歧伯曰：

人生十岁，

五脏始定，

血气已通，

其气在下，

故好走；

二十岁，

血气始盛肌肉方长，

故好趋；

三十岁，

五脏大定，

肌肉坚固，

血脉盛满，

故好步；

四十岁，

五脏六腑十二经脉，

皆大盛以平定，

腠理始疏，

荣华颓落，

发颇斑白，

平盛不摇，

故好坐；

五十岁，

肝气始衰，

肝叶始薄，

胆汁始减，

目始不明；

六十岁，

心气始衰，

若忧悲，

血气懈惰，

故好卧；

七十岁，

脾气虚，

皮肤枯；

八十岁，

肺气衰，

魄离，

故言善误；

九十岁，

肾气焦，

四脏经脉空虚；

百岁，

五脏皆虚，

神气皆去，

形骸独居而终矣。

黄帝曰：

其不能终寿而死者，

何如？

歧伯曰：

其五脏皆不坚，

使道不长，

空外以张，

喘息暴疾；

又卑基墙薄，

脉少血，

其肉不石，

数中风寒，

血气虚，

脉不通，

真邪相攻，

乱而相引，

故中寿而尽也。