养生養生
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简体
禀赋本不强,
四十已遽衰。
药裹不离手,
对酒盘无梨。
岂料今八十,
白间犹黑丝。
咀嚼虽小艰,
幸未如牛呞。
昔虽学养生,
所遇少硕师。
金丹既茫昧,
鸾鹤安可期。
惟有庖丁篇,
可信端不疑。
爱身过拱璧,
奉以无缺亏。
孽不患天作,
戚惟忧自诒。
挛躄岂不苦,
害犹在四支。
二竖伏膏肓,
良医所不治。
衣巾视寒燠,
饮食节饱饥。
虎兕虽在傍,
牙爪何由施。
老人不妄语,
聊赋养生诗。
繁體
稟賦本不强,
四十已遽衰。
藥裹不離手,
對酒盤無梨。
豈料今八十,
白間猶黑絲。
咀嚼雖小艱,
幸未如牛呞。
昔雖學養生,
所遇少碩師。
金丹既茫昧,
鸞鶴安可期。
惟有庖丁篇,
可信端不疑。
愛身過拱璧,
奉以無缺虧。
孽不患天作,
戚惟憂自詒。
攣躄豈不苦,
害猶在四支。
二豎伏膏肓,
良醫所不治。
衣巾視寒燠,
飲食節飽饑。
虎兕雖在傍,
牙爪何由施。
老人不妄語,
聊賦養生詩。
该作品暂无平仄数据。
解说 AI 生成,仅供参考
译文
体质禀赋本来不强,四十岁就急速衰老。药袋不离手,对酒时盘中没有梨。哪里料到如今八十岁,白发间还有黑丝。咀嚼虽然稍有困难,幸而还不像牛反刍。从前虽然学养生,所遇到的少有大师。金丹之术已经茫昧,鸾鹤成仙岂可期待。只有庖丁那篇养生的道理,可信而不疑。爱惜身体胜过拱璧,奉养它使它没有缺亏。不忧患上天降下的灾祸,只忧虑自己造成的忧患。手足蜷曲跛行岂不苦,伤害还在四肢。二竖伏在膏肓,良医也不治。衣巾要看寒暖,饮食要节制饱饥。虎兕虽然在旁,牙爪又从何处施展。老人不说妄语,姑且作这首养生诗。
注释
牛呞(chī):牛反刍。 金丹、鸾鹤:道家炼丹成仙、乘鸾驾鹤之说。 庖丁篇:《庄子·养生主》庖丁解牛,喻顺自然以养生。 拱璧:大璧,喻珍宝。 二竖伏膏肓:典出《左传》成公十年,病入膏肓,良医不治。 燠(yù):暖。兕(sì):犀牛类野兽。
赏析
此诗为八十老人自述养生之道。开篇自陈禀赋本弱、四十已衰,药裹随身,是写实。中间忽接「岂料今八十,白间犹黑丝」,以意外之喜作一顿挫,咀嚼小艰而幸未反刍,是老人真切语。以下议论:金丹茫昧、鸾鹤难期,一笔否定仙家;独取《庄子》庖丁顺自然之旨,是养生根本。再进一层,孽不患天作、戚惟忧自诒,强调病多由自取;挛躄支体、二竖膏肓,正反相形。末以视寒燠、节饱饥收束,归于最平常的起居饮食。全诗以叙起、以议承、以常结,语言朴拙,不事雕琢而理路贯通。
以上为 AI 生成内容,仅供参考 · 模型 seedream-5.0-flash · 2026-10-11 23:56:35。