玉炉三涧雪赠显异观王后堂玉爐三澗雪贈顯異觀王后堂
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简体
欲觅修行捷路，
无令马劣猿颠。
头头物外绝萦牵。
问甚龟蛇相缠。
常使灵台莹莹，
自然真息绵绵。
个中仙子貌婵娟。
便是本来头面。
繁體
欲覓修行捷路，
無令馬劣猿顛。
頭頭物外絕縈牽。
問甚龜蛇相纏。
常使靈臺瑩瑩，
自然真息綿綿。
箇中仙子貌嬋娟。
便是本來頭面。
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解说 AI 生成，仅供参考
译文
想要寻找修行的捷径，不要让劣马癫猿颠动。事事物物都超然物外，断绝牵挂。何必追问龟蛇相互缠绕。常使心灵晶莹透亮，自然真息绵绵不绝。其中的仙子容貌美好。便是自己本来的面目。
注释
马劣猿颠：劣马癫猿，道教以喻躁动不安的心意。 龟蛇：指玄武，喻体内阴阳二气的交缠。 真息：修炼中绵长细微的呼吸。 本来头面：本有的本来面目。
赏析
这首词指点修行要诀。上片以欲觅修行捷路领起，先立无令马劣猿颠的止念之功，再以头头物外绝萦牵申说不为外物所牵，末以反问放下对龟蛇相缠之类内景的追究，层层扫除障蔽；下片转写正面工夫——灵台常莹则真息自绵，气息绵长则仙子婵娟自然显现，结句点破这便是本来头面。全词先破后立，由止念而至见性，取喻通俗，说理井然，见出内丹与心性之学合流的色彩。由反入正的布局，避免了说理的平铺直叙。
以上为 AI 生成内容，仅供参考 · 模型 MiMo-V2.6-Flash · 2026-10-13 05:26:52。